آخرین اخبار در مورد یوگا

یک بررسی جدید نشان می دهد که تمرین یوگا ممکن است به افراد مسن کمک کند تا کمی توانایی شان را بازیابند و روی پاهای خودشان بایستند.به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، بررسی ۳۳ کارآزمایی بالینی کوچک نشان داد سالمندانی که در برنامه‌های یوگا شرکت می‌کنند، معمولاً تا حدودی توانایی در قسمت پاهای شأن به دست می‌آورند و سرعت راه رفتن شأن افزایش می‌یابد. کارشناسان می‌گویند این یافته‌ها نشان می‌دهد که یو ...

مطالعه جدید نشان می دهد که مطالعه، انجام یوگا و گذراندن وقت با خانواده و دوستان ممکن است به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، «لین لو»، نویسنده این مطالعه از دانشگاه پکن، گفت: «مطالعات قبلی نشان داده است که فعالیت‌های تفریحی در اوقات فراغت با فواید سلامتی مختلفی مانند کاهش خطر سرطان، کاهش فیبریلاسیون دهلیزی و ایجاد آرامش روانی در فرد مرتبط است.» خبرنگار م ...